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モチベーションが保てない!やる気が出ない時にやる気を出す方法

本日のブログ

2019/10/06 15:52更新

毎日の日々をなんとなく過ごしていくといつの間にか何に対してもやる気が出なくなっていきます。
そんな日々を何とかしたいと思ってもなかなかやる気というものは帰ってこないものです。
やる気スイッチがぽちっとついていればそれはすごく楽だなぁと思うこともあるかもしれませんが、そううまくもできていません。
そこで今回はありとあらゆるシーンでやる気が出ない時に、自分の中のやる気を目覚めさせる方法についてご紹介いたします。
もう一度やる気に満ちた気持ちを取り戻し、何をするのもキラキラしていたころの自分を、取り戻してみてください。

⭐️運動をする
そもそも運動のやる気が出なかったりもするかもしれませんが、ただ歩き回るだけでもいいのです。
すこしでも身体を動かすことで、頭の中がすごくスッキリして、思った以上にやる気が帰ってきたりします。
また、歩いたり走ったりと身体を動かすことで、いいアイデアが生まれやすくなるといわれています。
会議を歩きながら行うという大企業もあるほどですから、その効果は確かなものがあるのです。
いいアイデアが出れば何に対してもやる気が出やすくなるでしょう。
せっかくアイデアがあるのにやらないということは逆に難しいものです。
何に対してもやる気が出ないという時は、まず身体を動かしてみましょう。

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